Op onze Rug Expertise Centrum locaties in De Bilt en Alkmaar maken onze fysiotherapeuten gebruik van de David Spine rugtrainingmethode. Met de David Spine apparaten train je op een innovatieve manier de rug op verschillende gebieden. Veel klachten ontstaan uit een zwakke rug. Wij werken met 4 verschillende apparaten;
1. versterking van de lage rugspieren
2. versterking van de buikspieren
3. versterking van de zijwaartse rugspieren
4. versterking van de draaiers van de rug.
Het unieke van deze training is, dat je alleen de spieren gebruikt die je moet trainen. Dit kan doordat je lichaam als het ware gefixeerd wordt op het trainingsapparaat wat zich automatisch aanpast aan jouw lichaamslengte. De complete beweging die je maakt wordt mooi visueel getoond op een scherm wat je continue ziet.
Je bent dus letterlijk en figuurlijk extreem gefocust aan het bewegen, waarbij je door middel van 4 apparaten / oefeningen de meest belangrijke rugspieren heel gericht aan het trainen bent.
